Queime calorias.
Mude o cenário.
Se a esteira ou a bicicleta tradicional já cansaram, experimente outro jeito de fazer cardio. Na bicicleta elíptica OnEll, você treina em pé, sobre plataformas, enquanto percorre caminhos ao ar livre.
Encontrar minha OnEll
Como funciona o movimento elíptico?
Seus pés se apoiam em duas plataformas que fazem um movimento elíptico e impulsionam as rodas. Você permanece em pé e conduz pelo guidão. É uma forma de se exercitar enquanto percorre um trajeto, com uma experiência diferente de pedalar sentado ou caminhar na esteira.
Apoie os pés nas plataformas
Mantenha os pés apoiados nas plataformas e as duas mãos no guidão. Conheça os freios e os comandos antes do primeiro percurso.
Encontre seu ritmo
Comece com um trajeto curto e plano. A linha tem opções de 3 ou 8 marchas; escolha a relação conforme sua experiência e as condições do caminho.
Leve para o seu próximo passeio
Use capacete e escolha ciclovias ou pistas pavimentadas que permitam bicicletas. Respeite a sinalização e os demais usuários do espaço.
Um treino que dá vontade de repetir.
Fazer atividade física aumenta a energia que seu corpo utiliza. A OnEll é um convite para colocar esse movimento na rotina e buscar a queima de calorias com um treino em pé, fora da academia.
Cansou da mesma rotina?
Varie o percurso, aproveite a paisagem e encontre seu ritmo. Se a esteira ou o pedal tradicional deixaram de motivar, conhecer outra experiência pode ajudar você a escolher uma atividade que goste de praticar.
O gasto calórico depende da intensidade, da duração e das características de cada pessoa. Para cuidar do peso, a prática regular de atividade física e a alimentação fazem parte do mesmo caminho.
Saiba mais sobre atividade física e gasto energético no CDC (em inglês)Seu treino pode passar por aqui.
Parque, ciclovia ou orla: descubra possibilidades para variar o cardio com a bicicleta elíptica OnEll. Escolha sempre uma pista regular e adequada à circulação de bicicletas.
Seu cardio pode começar no parque.
Parques OnEll F3.20
Quebre a rotina da esteira com um percurso ao ar livre. Na F3.20, o movimento das plataformas impulsiona a bicicleta enquanto você se exercita em pé. Escolha uma pista pavimentada onde a circulação de bicicletas seja permitida.
Ambientação ilustrativa criada com IA.
Mude o jeito de percorrer a cidade.
Ciclovias OnEll FD8.20
Em vez do selim, duas plataformas acompanham o movimento dos pés. Use a ciclovia para conhecer o ritmo da FD8.20 e suas 8 marchas. A escolha do trajeto e o controle dos freios fazem parte de um passeio tranquilo.
Ambientação ilustrativa criada com IA.
Transforme o tempo livre em movimento.
Orlas OnEll RX3.20
Escolha uma pista de bicicletas com piso regular para aproveitar a vista e se exercitar. A RX3.20 é impulsionada pelo movimento das plataformas: um convite para variar o cardio e manter uma rotina ativa fora da academia.
Ambientação ilustrativa criada com IA.
Veja onde está a diferença.
Observe o quadro antes de escolher entre as linhas F e FD.
Linha FD · quadro dobrável
As articulações fazem parte do quadro. Compare as medidas para guardar e transportar.
Linha F · quadro fixo
Estrutura sem dobra, também disponível em configurações de 3 ou 8 marchas.
Encontre a OnEll para o seu próximo treino.
Compare quadros fixos e dobráveis, escolha entre 3 e 8 marchas e veja as medidas de cada modelo.